5 gym-övningar du borde prova

5 gym-övningar du borde prova

Jimmy Olsson

December 11, 2022

Knäböj, utfall, armhävningar, stånglyft och plankan är alla utmärkta övningar för att träna olika muskelgrupper i kroppen, inklusive quadriceps, hamstrings, gluteus, bröst, triceps, axlar och magmuskler. De är alla enkla att utföra och ger bra resultat för den som vill ha en stark och vältränad kropp. Här kan du läsa mer om dessa övningar.